来源：上海长宁
2023-05-04 12:39:48
不知道小伙伴们是否有过这样的经历：坐在公交车或地铁上，听着熟悉的到站和广播提醒，迷迷糊糊间就睡着了，但神奇的是自己总会在快要到站时醒来。
可为什么我们明明在车上睡得很香，却偏偏能在到站之前醒来呢？难道是住在目的地的“土地公”悄悄潜入脑海把我们喊醒了？还是我们天生就有这样的“超能力”呢？
【资料图】
01
生物钟的作用
生物钟(body clock)又称生理钟，由生物体内的时间结构序决定，它是生命活动的内在节律，反映了生命物质的规律与周期性运动。人的生物钟就是人体内的生理过程、形态结构和行为等随时间呈现周期性变化的现象。
生物钟是生物在长期的演化过程中被环境选择出来的一种预见和预警机制，它可以预见一个规律事件的发生。
和我们日常生活中到点就要吃饭、睡觉是同样的道理，如果你每天都有固定的上下车时间，久而久之，生物钟就会把这个时间记下，它能感知你什么时间需要下车，并在此之前让身体自然苏醒，做好下车准备。
但如果你是第一次乘坐这辆车，或是每次搭车的时间都不太一样，人体的生物钟也就没有办法辨认，那么就很可能出现睡过站的情况啦。
02
潜意识的告知
如果把我们的心理意识活动比成一座巨大的冰山，那么浮在水面上的那个小角就相当于我们可以察觉到的心理活动，称为显意识；而水面下更大的那一部分则是我们察觉不到的心理活动，也就是潜意识。
潜意识是指那些并未达到显意识层面的心理活动。
在一些研究讨论中，潜意识也用于表示西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）所说的前意识，即那些虽然没有被人们直接关注，但只需要稍加留意就可以快速意识到的内容。例如，我们通常会忽略树上的蝉鸣、风声或加热和冷却系统的嗡嗡声等背景噪音，但只要我们愿意，将这些声音带到我们的意识中并不难。
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